Ekim
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
1
2
3
Fonksiyonel Beslenmeye Giriş (Haftasonu Grubu)
11:00
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Eski Usül Çilingir Sofrası
19:00
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
X

Fonksiyonel Beslenmeye Giriş (Haftasonu Grubu)

Fonksiyonel Beslenmeye Giriş Grup eğitiminin hafta içi buluşacak olan grubudur.

6 hafta boyunca Cumartesi sabahları saat 11.00-12.30 arası Zoom üzerinden verilecektir.

Ortalama her hafta 1 saat eğitim ve sonrasında soru-cevap şeklinde ilerleyecek eğitimin konu başlıkları şöyledir:

- Gerçek Gıda nedir (Atalarımız, doğa/toprak/beden ilişkisi) 
- Sindirimin Temelleri ve Bağışıklık İlişkisi
- Kan Şekeri Düzenlemesi
- İyi Yağların Önemi
- Stres / Uyku / Hareket’in önemi
- Toksin Yükü Yönetimi




X

Eski Usül Çilingir Sofrası

Eskilerin Çilingir sofralarını konuşacağımız bu yemekte, Aslı geleneksel yöntemlerle hazırlayacağı mezelerin hikayeleriyle sizi ağırlıyor olacak. Keyifli sofralardan beslenen sistemlerin önemini, Çilingir sofralarının tarihçesini ve önemini konuşacak, tarihten gelen sofra kurma ve paylaşma kültürünün etkilerini tecrübe edeceğiz.

Kişi sayısı sosyal mesafe kuralları gözönünden bulundurularak 8 kişi ile sınırlandırılmıştır.

X
X
Aşağıdaki formu doldurarak Ücretsiz Bilgilendirme Görüşmesi talebinde bulunabilirsiniz.