Fonksiyonel Beslenmeye Giriş

(Yüzyüze veya Webinar Formatında)
6 Haftalık Grup Programıdır.

Sağlığın, sağlıkta olmanın, bedensel ve zihinsel uyumun belki de en önemli olduğu bu türbülanslı zamanlarda, kendi bedeninizi, zihninizi, tümsel sağlığınızı kendi ellerinize alabilmek, içten ve bilgiyle kuvvetlenmek ister misiniz?

Bu programda, temelde dengeden çıkabilecek belli başlı sistemlerinin doğru fonksiyonlarını öğrenerek, ufak ufak, kendi hızımızda dengeleri nasıl buluruz, bunları konuşacağız. Bilime dayalı bilgilerle özenle hazırlanan bu içerik, haftalara göre aşağıdaki gibi düzenlenmiştir: 

     Gerçek Gıda Nedir?
     Sindirimin Temelleri
     Kan Şekeri Düzenlemesi
     İyi yağlar ve Hormonlar
     Uyku & Stres & Hareket
     Toksin Yönetimi

750 TL